HR chefen hos én af vore kunder har regnet på, hvad virksomheden har haft af udgifter ifm. at de havde haft 6 stressramte og sygemeldte medarbejdere sidste år. Virksomheden lavede flg. regnestykke: Fraværdsdage: Medarbejder 1 70,00 dage Medarbejder 2 79,28 dage Medarbejder 3 113,12 dage Medarbejder 4 114,50 dage Medarbejder 5 88,00 dage Medarbejder 6

Der er lige så mange årsager til stress, som vi er mennesker, for vi er alle forskellige. Den bagage, vi har med os fra tidligere i livet, er ikke den samme som den, vores kollega har med sig. Og vi opfatter verden omkring os anderledes end vores medmennesker. Helt overordnet kan man sige, at stress

Stress kommer ofte snigende. De første tegn er milde, så vi overhører måske de signaler vores krop og sind sender og tilpasser os situationen. Med tiden bliver tegnene på, at vores krop er i stress-tilstand mere tydelige. Og overvejelser om sygemelding kan dukke op. Skal jeg sygemelde mig med stress? Og hvornår gør jeg det

Det kan være fristende som leder i en virksomhed at fokusere på bundlinjen og de målbare resultater. Men et vigtigt led for at nå målene er trivslen på arbejdspladsen. Trives medarbejderne i din virksomhed, vil der nemlig være høj produktivitet og lavt sygefravær. Trivsel på jobbet er også med til at forebygge, at medarbejderne bliver

Jeg spurgte kursisterne, om de mente, at vi ville komme til at se flere stressramte nu her efter Corona eller færre. Hvad tænker du? Der var delte meninger om spørgsmålet og mange gode perspektiver. F.eks. kan man forestille sig, at mange, som havde været pressede op til nedlukningen, kan have haft godt af at være

Hvad sker der, hvis jeg ikke når min deadline? Eller hvis jeg mister mit job? Har vi så råd til at blive boende i vores hus? Og hvad sker der, hvis jeg bliver syg? Spekulationer om fremtiden og bekymringstanker er en helt normal reaktion, når vi står overfor en fare – hvad enten det er

I denne artikel får du et overblik over typiske stress-symptomer, så du bedre kan være opmærksom på de signaler, din krop sender dig – eller på om en af dine kolleger eller medarbejdere udviser symptomer på stress. ”En dag jeg skulle på arbejde, kunne jeg ikke komme afsted. Mine arme ville simpelthen ikke lystre, så

Hvordan ved man egentlig, om man er stresset? Tusinder af internetbrugere taster jævnligt ordet ’stresstest’ ind i søgemaskinens tekstfelt. Du, der læser dette, har muligvis også søgt en stresstest eller information om stresstest. Hvordan konstateres stress? Det er altid en god idé at finde ud af, om man er stresset og i givet fald, hvor

Så blev der stille her hos os i StressAkademiet. Danmark er lukket ned og al vores undervisning i forebyggelse og håndtering af stress er midlertidigt indstillet og udskudt. For rigtig mange mennesker er intet for tiden, som det plejer at være! Vores hverdag er med ét helt forandret både arbejdsmæssigt og privat. En omsiggribende virus-pandemi,

Artikel fra én af vores kunder: Fazer Food Services tager kampen op mod stress I oktober afholdt vi Fazer People Lab, og alle vores medarbejdere var inviteret! Temaet for arrangementet var ”Forebyggelse og håndtering af stress”.Birgitte Rosenlund fra Stressakademiet holdt oplæg og gav gode råd og vejledning.Læs her om Birgittes gode råd samt, hvordan køkkenchef